来源：上海养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：鲍鱼的各部分有不同的功效，如果您肾阴虚，两目干涩，看东西模糊，五心烦热，就选择鲍鱼的肉；如果您头晕头疼，血压高，烦躁易怒，腿肚子抽筋，要潜阳，则选择鲍鱼的壳男士帆布鞋。
它是餐桌上的软黄金，但这三种人不宜多吃！
鲍鱼的壳：石决明
鲍鱼其名为鱼，实则非鱼，鲍鱼有软黄金和海味之冠的美誉，鲍鱼的肉青海癫痫病医院，中医叫做鳆鱼，有很好的滋阴、清热、明目的功效。
鲍鱼的各部分有不同的功效杭州治疗癫痫最好的医院江苏癫痫病医院，如果您肾阴虚，两目干涩癫痫病的最新治疗方法，看东西模糊，五心烦热，就选择鲍鱼的肉；如果您头晕头疼，血压高，烦躁易怒，腿肚子抽筋，要潜阳，则选择鲍鱼的壳。
石决明长在海里，古时候说附石而生，有去翳明目，平肝潜阳的功效。
石决明与不同药材搭配可以解决多种与肝肾阴虚有关的问题工程服。养肝可以将石决明与白芍搭配，补肝阴，补肝血。
如果您处在更年期，烦躁易怒，可以将石决明与熟地黄搭配，补肾阴，补肝血；
如果烦躁易怒来自外来因素，精神压力大，也可以与薄荷搭配疏肝，清凉降火。
鲍鱼杞菊汤
石决明除了入药制作汤剂以外，也可以用于制作药膳，针对高血压人群肝阳上亢的问题，张教授带来了一款以石决明为主的美味药膳鲍鱼杞菊汤。
【材料】
鲍鱼（石决明）：平肝潜阳
菊花10g：清实火（清热明目黄菊花功效更好）
枸杞10-15g：清虚火（道地药材产于宁夏，宁夏枸杞是最好的）
【操作步骤】
把新鲜的鲍鱼清理干净（可以肉和壳不分开一起清理干净，也可以肉和壳分开清理，但是分开清理的一定别忘了肉和壳一起煮）；
把鲍鱼（石决明）煮半小时；
再放入枸杞（20-30颗），煮5分钟；
等到快关火的时候再放入菊花（十来朵）；
根据个人口感加入调料，熬成浓汤。
【用量】一周喝一两次或两三次就行。
【功效】滋补肝肾，平肝潜阳，养肝明目。
【专家提示】菊花别放得太早，菊花含挥发成分，晚放的效果会更好。
【针对症状】肝肾阴虚女生大衣，目赤肿痛，红眼病，老花眼或看不清东西模糊，急性结膜炎，眼睛红痒，火性上炎，长眵目糊；有无名火，爱发脾气，更年期。
【不宜人群】脾胃虚寒者，易受凉，肚子凉，打嗝儿，肚子胀，大便溏稀，来月经时有血块，发黑，肚子疼的人不适合。
【专家强调】鲍鱼偏于寒凉，其肉坚韧难消，不容易嚼烂，不好消化，脾胃虚寒，消化功能虚弱的人，尤其是老年人，不宜多食。
