口腔溃疡该补充什么

口腔溃疡俗称口疮，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症。腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显男装马夹，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便长袖T恤。

二、注意补充卵磷脂

五、注意口腔卫生

有人种种顾虑，长期不吃鸡蛋黄，结果导致烂嘴角和口腔溃疡春夏装工程服。原因在于缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。建议：每日进食鸡蛋1个，长期坚持，应能收到好的效果。特别提醒：对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入，不妨一试。

优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。建议：每日1袋牛奶(250毫升)、1个鸡蛋、2两瘦肉或海产、2两豆类制品，基本能满足常人优质蛋白摄入。在出现口腔溃疡后科教卫生制服，可适当增加1袋牛奶或2个鸡蛋或1两瘦肉。长期吃素者，要保证豆类摄入。以满足蛋白质所需。

很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B科教卫生制服，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食女装西服，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失孕妇装。建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多进食糙米、瘦肉、奶类、硬果类食物。如果有吃素的习惯。应注意进食豆类制品和蛋类制品，并每日补充复合维生素B族药物剂(每日3次，每次1片复合维生素Bco)。

一、保证B族维生素的摄入

三、保证优质蛋白质摄入

建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果男装衬衫。

多吃新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)水果(每日2-3个)、多饮水(每日1500-2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。

四、微量元素补充剂