来源：上海养生网 发布时间：2019-07-21
中医妇科的专家提示，女性在怀孕期间需要补充很多营养物质，其中就包括了叶酸。不少人都知道补充叶酸对孕妇健康和宝宝发育都会有好处，但是，你知道补充叶酸需要适量吗?中医提示，如果补充叶酸过量的话，就可能带来危险后果休闲西服。下文就告诉你补充叶酸过量的危险性。
叶酸是维生素B的一种形式客户案例，在多项新陈代谢过程中扮演关键角色。在有些国家叶酸被强制要求加到谷物中，以确保孕妇的足量摄入，减少婴儿出生时大脑和脊椎的缺陷。叶酸摄入过多的孕妇产下的婴儿易携带一种名为677TMTHFR的基因，正常出生的婴儿比夭折的婴儿多携带4倍这种基因。如果母亲摄入足量的叶酸，婴儿更容易存活。如今，由于叶酸强化食品的普及，携带这种基因变量的婴儿数量在增加。
如今有科学家认为，这种基因的改变长时间而言对健康的影响是负面的，它可能增加成人患心脏病、癌症和怀孕综合症的风险。但也有研究表明，当人们的饮食缺乏叶酸时，这种疾病的风险也普遍存在涤绵文化衫。科学家也不明白其中的道理长袖T恤。
虽然没有确凿证据表明叶酸危害健康，但澳英两国的科学家还是提出警告：人为地摄入大量维生素可能会改变未来人类的基因组成。他们同时也表示，在风险没被明确之前，建议政府应该考虑降低推荐食品中的叶酸含量，应从每日的400毫克降低到200毫克。
所以说补充叶酸过量不是好事，它可能影响孕妇和宝宝的健康发育。因此，孕妇在补充叶酸的时候，一定要注意量的把控，最好是在医嘱下正确服用。专家提示孕妇补充叶酸的方法有很多，除了吃药物外，食疗也是补充叶酸的好方法，而且更易吸收，孕妇不妨试试食疗补叶酸。
推荐阅读：提示去火的验方会有大不同
