来源：上海养生网 发布时间：2018-09-23
如果有些女性出现尿频尿痛的症状，这时候要引起警惕，很可能是因为一些尿路感染的原贵州治疗儿童羊癫疯的医院因造成的，最常见的就是一些妇科疾病，或者是一些泌尿系统疾病，比如说阴道炎，尿路感染。对于女性来说，容易诱发尿路感染，引起这样的症状，这和其生理结构原因也有关，女性的尿道相对比较短，更容易受到外来病菌的侵袭，诱发尿路感染，所以平时生活当中一定要保持速速的健康和卫生，再狡辩，以后一定要卫生纸进行擦拭，平时要经常更换内裤，要穿着纯棉透气性好的内裤和外裤。
女性发生尿路感染的几率高，其发作与卫生习惯密切相关。因此，女性应格外注意卫生习惯。
1、解手后，用卫生纸从前往后擦拭
女性生理结构独特，尿道口比较阔、短，如厕后不正确的擦拭方式会大幅增加尿道污染的风险。再加上女性外阴部汗腺丰富，外阴局部长时间潮湿，细菌也会乘虚而入。正确的方法应该是从前往后擦拭，有条件者最好能用清水清洗。
2、性生活要注意卫生
台湾有一项调查显示，约1/4女性发生过"蜜月膀胱炎"。中年女性尿路感染多半也与性生活有关。应该提醒的是，性生活前后要注意卫生，性生活后最好排尿一次，尿液可以带走部分细菌。
预防谨记"六字诀"
下面的这六字诀会帮助你远离尿路感染的侵袭。
多喝水，小便通
每天保证饮水1500-2000毫升，出汗多时还要适量增加。
不吸烟，少刺激
芬兰一项研究发现，与从来都不吸烟的人相比，男河南专业癫痫医院性吸烟者出现尿急的几率是前者的1.8-2.7倍。
吃黄瓜，少沾辣
大蒜、辣椒、花椒等辛辣调味料是尿路的"敌人";黄瓜、生菜、萝卜、西红柿等偏寒凉的蔬菜，则是尿路的"朋友"。
讲卫生，勤换衣
无论男女，每天都要勤换内衣，性生活后及时清洗生殖器等敏感部位。
别久坐，强体质
久坐会使外阴局部长时间处于潮湿闷热下，细菌繁殖加快，这在闷热的夏天尤其明显。
治慢病，多注意
积极控制糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病等慢性病的病情，一旦出现尿频、尿急、尿痛，及时就诊。患有输尿管及肾结石、尿道狭窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。
