饭后四大按摩方法快速拥有平坦小腹

摘要：如今的上班一族，整日都是在办公室度过上海癫痫病医院，每天没有活动的时间，长时间的积累，让腹部的赘肉越来越多，可是如今夏季马上就要到来，为了能在夏季展现自己的苗条身材哈尔滨哪家医院治疗癫痫病好，很多人都想知道有哪些方法可是实现瘦腰的效果儿童癫痫症状有哪些，那么你不妨做做这些小腹减肥按摩超，让你轻松拥有平坦小腹癫痫儿童都吃什么药。

中医减肥手掌划圈轻摩腹

方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉贵阳哪家医院看癫痫好，掌心对准肚脐癫痫病遗传吗，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动公司动态，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

丹田小腹神阙穴

方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就像吃饱饭拍婴儿的背部一样。然后大拇指先往手心内收，其余四指握拳，称为空拳，用空拳轻轻拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空气振动所以不会受伤。

龙爪初探去油脂

方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间；揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。