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天天洗头有害健康专家告诉你多久洗一次头最好

来源:上海养生网 发布时间:2019-07-15

洗头,对于咱们而言真是件再平常不过的事情了。

不过在朋友圈各种“伪养生”谣言泛滥的今天,让「洗头」不知什么时候起也开始变得麻烦起来,比如:

头发不能经常洗,以后会脱发

洗头洗多了,老了容易头痛

早上不适合洗头

……

别急,这期小康就跟大家聊一聊关于洗头的那些事~

经常洗头会导致脱发吗?

洗头并不会导致脱发。

可能不少朋友在洗头时,发现自己的头发掉下,就可能会认为洗头真的会导致“脱发”。

实际上洗头本身不会导致头发掉更多,洗头时掉一些头发是正常现象,它只是让那些已经「下岗」的头发离开头皮。

因为正常人的头发总数超过 10 万根,平均每天都会掉落 50~100 根左右的头发,然而同时也会有对应数量的新头发补充,保持头发总量基本不变。

就算不洗头,这些头发也会在不知不觉中掉落,你想留都留不住。

此外,就算你出现大批量的脱发了,像脂溢性脱发、斑秃、老年性脱发等等,形成原因复杂多样。比如脂溢性脱发是因为雄激素(内分泌)的问题导致的,真和洗头没有关系。

天天洗头会有害吗?多久洗一次头最健康?

一般来说,就算经常洗头对于我们并没有什么坏处,但最合适的洗头频率却应该因人而异。

因为多久洗一次头最好还是得取决于你是哪种类型的皮肤~

干性皮肤的人

隔1~2天洗一次就行叶癫痫病能治愈吗。大家要记得用一些温和保湿的洗发水。

因为干性皮肤的人本身皮脂分泌不足,如果洗头洗得太勤太多,容易伤到头皮,最后出现头屑增多、发质干燥的问题。

油性皮肤的人

天天洗都是没问题的,可以把多余的油脂洗掉。

如何判断油性皮肤?

如果你平时一天不洗发,头发就开始油腻得不行,头发都粘起来了,头皮瘙痒,浑身不爽,而且平时面部皮脂分泌也比较多的,那就是油性皮肤了。

远离脱发!洗头发的科学技巧1、热水洗头,容易越洗越油!洗头水以温水最为适宜,比如温度在38°C~40°C之间。用太热的水洗头,不仅不能把头发洗得更干净,还会刺激头皮、伤害毛囊,让它们出更多的油;长期这样的话,就可能会脱发。

2、大家洗完头,要记得把冲洗干净所有洗发水,因为如果残留有洗发水在头皮,头皮就会感觉干燥、痒,发质也会受损,长期以往就可能引起脱发。

3、白天洗头好还是晚上洗头好,并没有强制要求合肥哪家医院看癫痫好,也并没有任何科学研究能说明白天或者晚上洗会对人体有任何的不利影响,所以大家按照自己习惯就行。

4、没有证据证明,经期洗头会导致痛经或者头痛。

这期的内容就讲到这里了,其实洗头这件事真没那么多条条框框,该洗时就洗,能让自己感到安心舒适就好~

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