运动后吸烟的危害有哪些呢

文章导读

现在的男性朋友吸烟的特别的多，其实吸烟的危害大家都很清楚，有的男人会有运动后吸烟的习惯，其实在进行一次剧烈的运动后吸烟的话，对身体的危害是非常大的，那么运动后吸烟的危害有哪些呢，关于具体的危害性表现要注意一下，下面就给大家详细的介绍一下运动吸烟的具体危害。

很多烟民在学习、工作累了以后，通过吸烟解乏提神，还认为运动健身后吸支烟可以消除疲劳，促进身体恢复，这种观点是非常错误的。

人体运动后心肺功能活动依然较强，心率增快、呼吸加深加快，这个时候吸烟，通过呼吸道吸入有害物质的力度大大加强，损害气道上皮细胞，引起支气管平滑肌收缩，气流受限，最终导致气道不可逆性的阻力增加，更易诱发慢性阻塞性肺疾病。

运动后血液循环较快，导致肺部和全身组织吸收有害物质增多，这些物质会大量进入人体，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害;运动后机体组织处于缺氧状态，运动者立即吸烟，烟雾中的尼古丁又增加心脏负荷，使心脏耗氧量增大，导致心肌缺氧加重，且尼古丁可使冠状动脉血管收缩，增加心脏冠状动脉粥样硬化和心肌梗塞的发病率。

烟雾中的一氧化碳吸入机体后，与氧气竞争血红蛋白，减少氧和血红蛋白含量，使机体重要组织缺氧加重，引起冠心病的发生。特别是一些有高血压、糖尿病、脑血管病、呼吸道疾病的慢性病运动者，运动后立即吸烟会诱发或加重疾病。

生活中有很多的烟民平时吸烟都是没有规律的，有的人习惯在运动后吸烟的，其实运动后吸烟的危害是很多的，只有及时关注吸烟方面的危害性表现，生活中要知道吸烟对人体的伤害，从思想上彻底的弄明白吸烟的具体危害，才能够摆脱运动后吸烟的危害的。