女人喝什么汤补血啊

文章导读

女人的健康是家人和社会都较为关心的事情，现在其实女人的生活工作压力也是挺大的，许多人到了一定阶段还需要相夫教子。出现一些身体疲劳、气血不足的女人比较的多，这对于大家的身体是不好的情况。对此可以通过饮食调理一下，比如喝点滋补的汤。那么，女人喝什么汤补血呢？对此问题，请看下文的介绍。

?1、银耳红枣汤

?银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。

?2、黑糯米补血粥

?黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以。

?3、养颜补血燕麦粥

云南哪家医院看羊癫疯最好 ?突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己！先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵！

?先泡好核桃、红枣、龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖。

?4、双红补血汤

?红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。

?女人喝什么汤补血？上述给大家介绍的这几种汤，都是比较的适合补血的。尤其是对于一些贫血的女人或者是月经期间的女人等，平时都可以喝点这些汤类，来滋补身体。即便是每天喝一次汤，都是对身体具有很多的好处的，也希望大家平时多关心身体。