汗蒸可不是桑拿 汗蒸可达到美容功效

【导读】汗蒸可不是桑拿，汗蒸可达到美容功效，下面小编为你详细介绍。汗蒸非常酷似桑拿但是它不是桑拿，汗蒸也是可以美容养颜的而且美容养颜很轻松不必运动。汗蒸和桑拿具体有哪些不同呢?

汗蒸可不是桑拿

韩国电视剧《澡堂老板家的男人们》中有一个桥段:爷孙三代在澡堂里泡澡。爷爷问:什么是最幸福的时刻?有人回答:老婆生了大胖小子。有人回答:在公司升职。轮到爷爷回答:就现在,看着你们和我一起坐在澡堂里最幸福,我才是最幸福的人。

汗蒸确实是件挺幸福的事,听起来跟桑拿很像,但又不尽相同,桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗。汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒,重点是强调高热,汗蒸可以直达细胞,真正地从内到外改善体质,这是桑拿所无法做到。

汗蒸可不是桑拿 汗蒸可达到美容功效

此外,高温高湿的桑拿房内,人只能停留5分钟,适应后最多可停留8分钟。42℃的汗蒸房就不一样,并不会让你在短时间内发汗,45分钟的汗蒸过程能让身体更好地适应。在桑拿房内挥汗如雨后,需要到常温室内进行冷浴,让身体降温,冷热交替才能让桑拿发挥最大功效,这样繁复的步骤至少得重复3次。汗蒸则不需要,它的全套流程是冲洗身体、泡药浴、更衣、包头巾,一步都不能少。

再说公共休息室,这里可更热闹,看电视、聊天、打游戏、捏脚、美甲,你要是饿了还可以吃个煮鸡蛋,喝杯米甜汤,或者席地而卧,香甜地睡上一觉。