来源：上海养生网 发布时间：2018-10-06
文章导读
夏季天气炎热，很多人都喜欢待在空调房里。现在很多人离开空调都活不下去了，尤其有人戏称：我这条命就是空调给的。但是很多人在使用空调时不注意，可能就会引发空调病。那么夏天使贵阳治疗癫痫费用用空调时要如何预防空调病呢?
一: 多洗澡1: 长时间在空调房工作的人员，下班以后可以进行户外运动，或者洗个热水澡，可以有效的防止空调病。
二: 带披肩1: 夏季女士到大型商场超市或者乘坐地铁时，最好在包内携带一个披肩，方便在进入空调环境以后使用，可以防止室内外温差对健康的伤害。
三: 定时进行空调器清洗1: 家用空调器在每年重新使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，主要是清洗过滤网。清洗消毒后应开启门窗半小时左右，使用通风功能运行至残存消毒剂挥发完再投入正常使用。也可以经常用吸尘器对室内进行风机除尘，同时让空调里积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发。有条件的可以请专业清洗人员对空调进行清洗、消毒。
四: 定期保养空调1: 及时进行空调的维护和保养，特别是注意保持空调器出水管道的通畅。这样能避免积水，滋生细菌。
五: 拒绝“特殊”气味1: 严禁在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水，复印机等容易造成贵阳治疗癫痫价格污染的办公器具应该封闭使用，并且安装通风净化装置。
六: 定期开窗通风换气1: 有条件的最好每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时进行通风换气，可以有效的降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气，使室内保持一定的新风量
。新装修和购买新家具的房间更要注意。
七: 注意通风1: 工作人员注意不要坐在中央空调的排气孔附近，特别是不要使座位不要正对着通风口，因为那里是不洁空气的必经之路。
八: 配用有效的空气净化器和加湿器1: 在空调房间里配置空气杀菌消毒功能的净化器和空气加湿器，可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。
九: 多到户外走动1: 长期在空调房间里生活者，应定时到户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气，并多做运动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
十: 合理调节室内温度1: 温度在25℃左右时，人的工作效率最高;室内温度过低，不但对健康不利，特别是对妇女的健康危害，而且造成能源的浪费。因此应该注意调整温差，室内外温差一般不超过8-10度为好。
十一: 空调给人们带来了舒爽同时也带来了一种“疾病”。长时间在空调房里工作学习，需要小心了，夏季谨防空调病，这也是健康度夏的重要方面。
